ダイエットちゃんとやろうかな

そもそもダイエットする理由は?

ダイエットをする理由はいくらでもある。

  • 数年前買ったズボンが入らないから
  • 見た目が良くないから(モテないから)
  • 糖尿病が怖いから
  • 息苦しいから
  • その他

若い時は見た目とか衣類とかが理由の大半を締めるだろうけど、年取ってくると健康面の方が多くなる。かくいう俺もすでにアラフォー。生まれながらマッチョな体格してたんだけど、食べても食べなくても、運動してもしなくても、順調に太るようになってしまった。

正直、今の自分はすごく嫌いだ。だからせめてあと10kgくらいは体重を落としたい、と思ってる。ずっと思ってる。そして思うだけでサボってる。

そもそもなんで太るのか?

太る理由は沢山ある。
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